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Aus PowerHAUS am Schlosspark wurde

PowerHAUS2GO

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Da wir im Augenblick nicht gemeinsam Pilates üben können, kommt das PowerHAUS2GO jetzt zu Euch.

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Viel Spaß beim Ãœben!

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Eure

PowerHAUS2GO Pilates

Jetzt aktue​ll

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Hurra, wir dürfen wieder zusammen Pilates üben, wenn du Interesse an einer Kurstunde hast, dann bitte gerne per anette@pilates-ph.de anfragen. 

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Ich freue mich auf dich!

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Anette 

 

Unsere Online-Kurse

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Pilates auf der Matte I

bereits online

Spüre und finde wieder zurück (nach der Zwangspause) zu deiner Körpermitte - Deinem Powerhouse. Ausklang Meditation.

Preis

€18

Zum Video
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Pilates mit der Rolle I

bereits online

Pilates mit der Rolle zur Lockerung des Schulterbereiches, Entspannung der Rückenmuskulatur.

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Preis

€18

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Pilates auf der Matte II

bereits online

Von allem etwas - Sitzen, Rückenlage, Bauchlage, Seitenlage. Ausklang Meditation.

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Preis

€18

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Pilates mit dem Circle

bereits online

Pilates mit dem Circle für eine gute Schulter-Organisation mit Kräftigung. Ausklang Meditation.

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Preis

€18

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1. Pilates Kurzsequenz

bereits online

Für Zwischendurch zum Abschalten, Kraft und Energie aufladen

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Preis

gratis

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Pilates auf der Matte III

bereits online

63 Minuten für eine kraftvolle Körpermitte. Ausklang mit einer Dehnübung. 

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Preis

€18

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2.Pilates Kurzesquenz

bereits online

Schnelle Lockerung für deinen Rücken.

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Preis

gratis

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Pilates in der Praxis

bald verfügbar...

Das Pilates Powerhouse. Die laaaaaange 😉 Version Anspannung.

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Preis

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bald verfügbar

Pilates: "Ich habe Rücken"

bereits online

Beweglichkeit, Kraft und Entlastung für deinen Rücken.

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Preis

€18

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Pilates Beginner

bald verfügbar...

Eine erste kurze Praxis für deinen Pilates Start.
Auch für geübte bestens geeignet. 

Preis

€12

bald verfügbar

Pilates Einführung

bald verfügbar...

Was heißt Pilates - die Kurzversion mit kleiner Atemübung. Für einen tieferen Einblick schaut im Internet, sehr interessant.

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Preis

gratis

bald verfügbar
 
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Ãœber mich

Ich liebe das Leben, meine Kinder, meine Familie, Freunde, das Meer, lange Spaziergänge, gute Gespräche und natürlich Pilates. Pilates steht für mich für Lebensqualität, positive Energie, Freude und Gesundheit.

 

Mein Ziel ist es, Pilates in all seinen Facetten zu unterrichten und euch mit einem ganzheitlichen und achtsamen Training zu begleiten. In meine Stunden fließen mein Fachwissen und meine praktischen Erfahrungen aus über 20 Jahren ein. 

 

Kontakt

Mobil

0173-9342204

"Liebe Anette, toll! Vielen, lieben Dank! Ich habe soeben die erste Stunde mit dir und Steffi gemacht. Sehr schön war das! Danke für diese Möglichkeit! Persönlich wäre es natürlich noch schöner, aber man passt sich ja an.

Alles Liebe und bleib gesund!"

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~ Sandra

"Deine Stunden sind soooo gut!
Es ist so vertraut, dich zu hören. Da brauche ich kaum einen Bildschirm, wirklich lustig und unheimlich zugleich.
Hoffentlich geht’s dir gut!!!
Nochmal lieben Dank dir, hoffentlich bis ganz bald wieder, vielleicht auf einer Wiese...."

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~ Irmgard

Ich liebe das Leben, meine Kinder, meine Familie, Freunde, das Meer, lange Spaziergänge, gute Gespräche und natürlich Pilates. Pilates steht für mich für Lebensqualität, positive Energie, Freude und Gesundheit.

 

Mein Ziel ist es, Pilates in all seinen Facetten zu unterrichten und euch mit einem ganzheitlichen und achtsamen Training zu begleiten. In meine Stunden fließen mein Fachwissen und meine praktischen Erfahrungen aus über 20 Jahren ein. 

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